足の臭いにエッセンシャルオイル

足の臭い対策にエッセンシャルオイルは効果があります。

足の臭い エッセンシャルオイル

足の臭い対策は、いろいろありますが、自然の力によって足の臭いを和らげるのならエッセンシャルオイルがおすすめです。

 

エッセンシャルオイルは精油とも呼ばれ、アロマテラピーなどにも使われています。

 

植物の有効成分を抽出したオイルのことで、種類によっては殺菌効果があり細菌の繁殖を防ぐ効果があるので足の臭い対策に使われたりします。

エッセンシャルオイルの2つ効能

心身的効果

ホルモン調整作用、刺激作用、免疫賦活作用、鎮静作用や鎮痛作用、消化・食欲増進作用、など

抗ウイルス・細菌、虫への効果

殺虫・虫除け作用、殺菌作用、抗菌作用、抗ウイルス作用など

エッセンシャルオイルの使い方

足湯

足の臭い エッセンシャルオイル

洗面器の中に約40℃前後のぬるま湯をいれ、その中エッセンシャルオイルを1〜2滴ほど混ぜ合わせます。

 

その洗面器の中に足を数十分間浸けておくだけで、細菌の繁殖が防げるので足の臭いの改善につながります。

 

またエッセンシャルオイルの心地よい香りで、リラックス効果も期待できます。

エッセンシャル・スプレー

【準備するもの】

  • 無水エタノール:5ml
  • 精製水:45ml
  • エッセンシャルオイル:10滴

スプレー容器に、無水エタノールとエッセンシャルオイルを混ぜわせた後、精製水45mlを加えて混ぜます。

 

無水エタノールが無い時には精製水を代用してもいいですが、溶けにくいのでよく振って混ぜわせる必要があります。

 

できあがったエッセンシャル・スプレーを靴の中敷にスプレーすることで防臭と殺菌効果が期待できます。

 

靴の内部への直接のスプレーもいいですが、レザーやデリケートな素材にはシミや変色する可能性もあるので注意してください。

重曹とW使用

エッセンシャルオイルを1滴ほどたらした重曹を袋に詰めて靴の中に入れておくと、靴の殺菌や乾燥に効果的です。

足の臭い対策に向いているエッセンシャルオイル

ティーツリー

抗ウイルス作用が期待できます。

サイプレス

足の臭いの原因である細菌の繁殖を抑えます。

レモングラス

肌に張りを与えてくれます。

ラベンダー

消毒作用があり自律神経も安定させてくれます。

注意
エッセンシャルオイルは、自然の植物を精製して作られているので、よほど肌が弱い方以外は、赤みや痒みといった肌トラブルが引き起こされることはありません。
しかし、肌に大きな刺激が無いと言われているエッセンシャルオイルですが、原液をそのまま肌に塗布するということは避けた方が良いです。

エッセンシャルオイルとは

自然植物の花や葉、木部、果皮、樹皮、根、種子などの部分に存在する天然の揮発性オイルで、
天然純度100%のものだけが「エッセンシャルオイル(精油)」と呼ばれます。

 

足の臭い エッセンシャルオイル

現在約300種類があります。

 

オイルという名前が付いていますが厳密にはオイルではなく高濃度の有効成分を含んだ芳香物質です。
アルコールや油脂に溶けやすく水にとけにくい性質を持っています。

 

エッセンシャルオイル=アロマオイルとよく混同されるのですが2つはまったくの別物です。

 

植物の香りに似せて人工的に香り付けされたオイルが、アロマオイル、フレイグランスオイル、ポプリオイルなどの名称で販売されています。

 

これらの製品には通常、合成香料やアルコールなどが入っています。

 

アロマテラピーにも、これらの製品は使用する事はできません。
アロマテラピーに使用されるのは、原則、天然成分100%のエッセンシャルオイル(精油)です。

 

「精油」または「エッセンシャルオイル」として表記できるのは「100%天然のもの」だけです。

 

「アロマオイル」「ポプリオイル」「フレグランスオイル」はエッセンシャルオイル(精油)ではありません。

 

しかし、これらの製品がよくないというわけではありません。
香りを嗅いで楽しむのなら大丈夫です。

 

ただ、品質的に問題がある製品でも「精油」「エッセンシャルオイル」の名称で販売されているケースもあるので注意が必要です。

 

香りや見た目だけで判断するのは難しいので信頼できる販売店か、ラベルに表示された植物の学術名や成分表示をよく確認してください。

 

ある調査によると全世界の生産量の2倍以上が「純度100%の精油(エッセンシャルオイル)」として出回っているそうです。

 

例えばラベンダーの主生産地のフランスではラベンダー油の生産量がここ約30年間で7分の1まで減少しているのですが、

 

世界のラベンダー油の使用量は100倍以上に急増しているという事実もあります。

 

足の臭い対策でエッセンシャルオイルを使用しても、人工的に合成された安価な偽物では、効果が期待できないばかりか、逆に悪影響を及ぼすことも考えられます。

アロマテラピーとは

「 アロマ = 芳香 」 と 「 テラピー = 療法 」が組み合わされた造語。

 

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