靴の蒸れ

靴の蒸れ防止方法

ここでは靴の蒸れを防ぐ方法を順番に説明していきますが、残念ですがあくまでも対症療法にすぎません。

 

というのも、普通に靴を履いたら10分以内に靴の中は湿度が100%になり靴の中が蒸れてしまうからです。

 

 

人間の体温は36〜37℃です。

 

靴の蒸れを防ぐ方法

つまり、靴の中は10分もしないうちにお風呂場以上に蒸し暑い状態になっているのです。

 

こんな状態ですから足が蒸れるのも納得ですね。

 

 

また、靴を脱いでも靴の中は温度はすぐに下がりますが、湿度はすぐに下がることはありません。

 

湿度100%の靴を放置して2時間が経過しても湿度はやっと90%を割る程度です。

 

特に男性のビジネス靴は女性のパンプスよりも靴の履き口が狭いため、空気が入れ替わりにくいので劣悪です。

 

 

また、ストッキングとパンプスは靴の蒸れとしては最悪の組み合わせです。
吸収性が悪いストッキングは足汗の乾燥を妨げるばかりか足にどんどん湿気を溜め込みます。

 

 

しかし、これから紹介する方法を実践することで靴の蒸れを少しでも減らすことができます。

 

靴の蒸れを防ぐ方法は下記のようにいくつかあります。

 

 

でも靴が蒸れることでの本当の心配や悩み事は、蒸れることによって靴や足が臭うことではないですか?

 

 

外出先で靴を脱いだ時に臭う「モワ〜」とした靴や足の臭いは、周りにも自分とっても耐えられないし、とても恥ずかしいです。

 

家に帰っても家族から白い目で見られるのも嫌ですよね。

 

 

ですので、ここでは少しでも靴の蒸れを抑える方法を紹介しますが、
本当の悩みである足や靴の臭いを解消する方法も説明しようと思います。

 

 

足が臭うのは足汗と皮脂、角質が混じり合って、それを皮膚常在菌が栄養源にして分解する時に臭いを発生するのが原因です。

 

 

その足の臭いが靴下を通じて靴にも移ってしまうから靴も臭うのです。

 

汗をかかなければ、雑菌は繁殖しないので臭いは発生する事はありませんが、そんな事は不可能です。

 

 

しかし、足汗を今までよりも大幅に抑え靴の蒸れを防ぐ方法はあるんです。

 

靴の蒸れ:足汗の発汗量を抑制する

靴の蒸れ

それは、足汗用・制汗ミスト「足サラ」を使う方法です。

 

 

足汗専用の制汗剤はドラッグストアなどでもたくさん販売されていますが、
一時的な製品がほとんどで、使用したしばらくは効果があるのですが、すぐに効果が薄れてきます。

 

 

「足サラ」は日本製の医薬部外品で、朝1回のスプレーで1日中効果が持続し足の蒸れを防いでくれます。

 

 

「足サラ」が市販のデオドラントと大きく違う点は、市販のデオドラントのように
パウダーや清涼感のある化学成分でサラサラ感をごまかすのではなく

 

制汗成分が凝縮されたマイクロパウダーが汗に吸着することで、
汗腺の元から汗が外に出るのをブロックしてくれることです。

 

 

また、市販のデオドラントには殺菌成分が含まれていないものが多いのですが、

 

「足サラ」は雑菌の繁殖を抑える有効成分、イソプロピルメチルフェノールや高純度無水エタノールで雑菌の繁殖を防ぐことで足の臭いも抑えてくれます。

 

 

それだけではなく、「足サラ」は自然成分のシャクヤクエキス・ローズマリーエキス・エイジツエキスで保湿もしてくれるのです。

 

靴の蒸れを防ぎたいのに保湿をしたら逆効果のような気がしますが、実はそうではないんです。

 

 

足は乾燥をすることで体の防御本能が働き、いつもより多くの汗を発汗して皮膚を乾燥から守ろうとするのです。

 

市販のデオドラントでよく見かける強力なスプレーはイメージ的にはよいのですが、
実は足を乾燥させているのです。

 

 

保湿成分が含まれた市販のデオドラントもありますが、石油から生成した界面活性剤が含まれているので肌に大きな負担をかけることになります。

 

足サラは角質も保護することで、気になるかかともツルツルにしてくれます。

 

 

着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラペンは含まれず、無添加。低刺激なので小さいお子さんでも使用することができます。

 

スティック制汗剤や制汗クリーム、靴下や靴をマメに変えていた。
けれど、どれも全然ダメだった、

 

でも靴の蒸れがどうしても気になるという方には、市販のデオドラントと比べると少し高額ですが「足サラ」がおすすめです。

 

 

「足サラ」は足の裏だけでなく足の甲や、ひざや太腿の裏側など汗の気になる部分にも使うことができます。

 

>>足サラサラで靴を脱いでも大丈夫♪【足サラ】

 

足サラ

 

ベビーパウダーを使う

朝、靴下やストッキングを履く前に足にベビーパウダーをつけることで靴の蒸れを防ぐことができます。
ベビーパウダーには水分を吸収する働きがあるからです。

 

 

赤ちゃんに使用するものなので敏感肌で制汗グッズが使えなかった方も安心して使用することができます。

 

ベビーパウダーを手に取って薄く延ばすようにつけます。

 

 

注意してほしいのが、ベビーパウダーは無香料のものを使用することです。
香料がついていると、足の臭いと混じることで逆効果になることがあります。

 

蒸れにくい靴を選ぶ

靴の蒸れ臭わない靴はこちら

 

合皮の靴は、本革靴よりも通気性が悪いので蒸れやすいです。

 

本革は合皮と違い表面に目に見えない毛穴があるので湿気が逃げやすく、空気も通るので蒸れをふせいでくれます。

 

足の蒸れ対策のためには、少し奮発してでも本革靴を履く事をおすすめします。

 

メッシュ生地であれば尚良いでしょう。
布製のスニーカーも繊維の間から熱や湿気が逃げやすいので蒸れにくいです。

 

■靴のサイズも重要です
足はストレスがかかると足裏からの発汗量が増え蒸れやすくなります。
きつい靴やブカブカの靴は足にストレスがかかるのでジャストフィットの靴を選びましょう。

靴をローテ−ションする

靴は最低3足は用意して毎日履き替えます。
1度履いた靴は、中2日空けて履くようにして下さい。

 

履かない日には、中に脱臭剤を入れて風通しの良い場所で靴を日陰干しし、しっかり乾かします。

中敷を入れる

汗を吸収する中敷を入れることで靴の蒸れはグンと軽減されます。

 

中敷は洗えるものを選び、素材は速乾性に優れた”へちま”でできているものや、抗菌効果や緑茶成分が含まれる中敷がオススメです。

 

靴の蒸れ

中敷も靴も同じで毎日、ローティ―ションで取り換えます。

使わない日は靴下専用の洗剤で洗って乾かしておきます。

 

洗う時間がないという人は、使い捨ての中敷でもいいですが、繰り返し使わないようにして下さい。

 

竹炭成分が配合されている「菌ピタ君」なら汗の吸収力、強い殺菌力を持っています。
効果も洗うことで半永久的に持続します。

 

足の臭いを消す消臭グッズ「菌ピタ君」詳細はこちら

靴の蒸れ:靴下対策

靴の対策は、これだけ実行するだけで靴の蒸れは大きく改善されます。
次の対策は、靴下対策です。

 

靴の蒸れ防止には、靴に直接触れる靴下選びも、とても大切です。

蒸れにくい靴下を選ぶ

靴下の素材は綿とシルクやウール等天然素材の繊維との混紡製品がベストです。

 

一見、綿100%の素材が良さそうに思いますが綿100%は汗の吸収性は優れているのですが、発散性が低いので蒸れやすいです。

 

その点、混紡製品は吸収・発散性のバランスが良いのでお薦めです。

 

 

ストッキングはデオドラント効果のある素材を選び、かさばらないし持ち運びもしやすいので
1日のうちに何回も履き替えることで靴の蒸れを防止することができます。

 

 

5本指の靴下やストッキングを履くことでも足の指と指の間に溜まりやすい汗を抑えることができます。

 

靴の蒸れ男性用 5本指ソックス
靴の蒸れ女性用 5本指ソックス

蒸れない靴下

しかし、5本指ソックス以上に靴をムレなくする靴下があります。
それは岡本の「SUPER SOX」です。

 

おそらくムレない靴下を販売しているのは国内で岡本だけだと思います。

 

 

岡本の「SUPER SOX」は独自開発した「BREATHE FIBER(ブリーズファイバー)」(特許第3529371号)を使用することで、
ムレないだけでなく、におわない靴下を実現しました、

 

 

吸湿性・放湿性が優れているのでいつも肌触りはサラサラです。
毎日履く靴下をSUPER SOXに替えるだけで足のムレは解消されるはずです。

 

「靴下の岡本」は靴下売上 日本No.1!

 

消臭靴下 比較優れた吸湿性

 

消臭靴下 比較優れた放湿性
SUPER SOXと綿混ソックス 比較

消臭靴下 比較

 

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消臭靴下 比較しっかり洗う
靴下やストッキングについた臭いや汚れはなかなか落ちにくいものです。
完全に臭いや汚れが落ちないまま履いてしまうと、さらにヌメリや臭いが酷くなります。

 

汚れや臭いを完全に落とすには靴下専用の洗剤で洗うようにしましょう。

 

靴が臭わない対策

靴の蒸れ対策が完了したら、次は靴の消臭対策です。

 

この2つの対策をすればあなたの足の臭い対策はバッチリです。

消臭剤

  • 消臭作用や殺菌作用のあるコーヒーや緑茶の出し殻をレンジで乾燥させたもの
  • 消臭と除湿効果がある重曹
  • 消臭効果がある10円玉

これらをガーゼや要らなくなったストッキングなどに包んで靴の中に入れます。

靴専用消臭グッズを使用すると効果がいです。

しかし、コンビニエンスストアで売っているような消臭スプレーは効果が一時的でほとんど意味がないといっていいでしょう。

 

おすすめの消臭スプレーはこれです。
消臭スプレー「ヌーラ消臭スプレー「ヌーラ」

 

靴を履く前に制汗、消臭パウダーを入れておくのも靴の蒸れを防いでくれます。
消臭パウダー「フットクリア」消臭パウダー「フットクリア」

 

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